2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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881 kcal
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지방: 32.80g | 단백질: 95.67g | 탄수화물: 49.75g.
점심 식사: Carne do Peito de Frango, Herbalife Shake de Morango Cremoso. 저녁 식사: Philadelphia Cream Cheese Original, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Ovo Mexido. 간식/기타: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Banana Prata, True Source True Whey Coconut . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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