tips wo,makan, clean food? mkn di brp kal
2021년 05월 4일 작성이: matchalatte90
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2021년 05월 4일 작성이: Zahra 2003
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2021년 05월 4일 작성이: duinatha
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2021년 05월 4일 작성이: shafinaa
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@umisyaroh:Haii aku bantu jawab untuk makannya yah. Kalau kamu nanya cuman karna penasaran dan gak ada maksud lain gak papa, tapi kalau dengan maksud buat ngikutin itu salah yah karna kebutuhan kalori tiap orang beda-beda. Untuk ngecek kebutuhan kalori ketik di google TDEE calculator. Disitu bakal ketahuan kebutuhan kalori harianmu dan defisit kamu.
2021년 05월 4일 작성이: nebeoland
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2021년 05월 4일 작성이: Vira Melia
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2021년 05월 4일 작성이: risma_yunyta
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2021년 05월 4일 작성이: Hani2212
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tingginy brp ya? gak underweight itu?
2021년 05월 4일 작성이: taufikhddyt
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@nebe ga kok cuman nanya doang, ke yg lain jg sring ak tnyain hehe, pgn tau aja
2021년 05월 4일 작성이: matchalatte90
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2021년 05월 4일 작성이: amelia setiani
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8 bulan loo😱,,gilaaa komitmen nge jaga pola hidup sehat na keren beb !!!🎉🎉🔥🔥
2021년 05월 4일 작성이: diah riyadi
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gila..7bln turun 20kg 😳😳😳
2021년 05월 4일 작성이: TOMARIKU
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2021년 05월 4일 작성이: hestyzyusfa
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wah sama aku mulai dari 2 Agustus dari BB 72 skrng BB nya 48 an tapi kalo abis makan jadi 49an 😂
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Tututp sebab apa yang dimakan sama di minum belum masuk masukkeperut ada beratnya jadi beratnya itu sekilo terus kamu menimbang hasilnya naik 49 kg gitu
2021년 05월 4일 작성이: Tety y M
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semoga aku juga bisa konsisten kaya kaka ini amin
2021년 05월 5일 작성이: cheezzymoo
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