2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1424 kcal
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지방: 64.00g | 단백질: 58.43g | 탄수화물: 150.64g.
아침 식사: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Ehrmann Эрмигурт, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. 저녁 식사: Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Омлет или Яичница. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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