2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1998 kcal
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지방: 31.60g | 단백질: 110.20g | 탄수화물: 314.53g.
아침 식사: Salakis Schafkäse Light, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Tomaten, Sinnack Kaiserbrötchen, Cappy Orange. 점심 식사: Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Tomaten, Kaisersemmel, Salakis Schafkäse Light, Apfel, Nöm Speisetopfen Mager. 간식/기타: Red Bull Red Bull. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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