2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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2931 kcal
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지방: 67.47g | 단백질: 238.15g | 탄수화물: 320.15g.
아침 식사: Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi, Verso Natura Conad Frutta & Frutta Pesche, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Yomo Skyr, Yogurt Greco Total 0% Nuova Versione Enrico, Myprotein Omega 3, Lamponi. 점심 식사: Sottilette le Light Enrico, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Midelizia Carpaccio Affumicato. 저녁 식사: Aceto Balsamico di Modena I.g.P. Enrico, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Mulino Bianco Gran Bauletto Erbe, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Selex Insalata Greca. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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