2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1716 kcal
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지방: 72.68g | 단백질: 205.01g | 탄수화물: 48.97g.
아침 식사: Auchan Banane, Auchan Sucre en Morceaux. 점심 식사: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Président Camembert Léger, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Florette Brocolis Vapeur, Carrefour Steak Haché 5%. 저녁 식사: Rôti de Veau, Brochette d'Agneau. 간식/기타: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Auchan Cerneaux de Noix , Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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