2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
|
2631 kcal
|
지방: 70.44g | 단백질: 172.38g | 탄수화물: 320.68g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Gelo Trance di Salmone Surgelato, De Cecco Spaghetti N°12. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, De Cecco Spaghetti N°12. 간식/기타: Banana, Conad Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 더보기
|
주 12.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|