stuck mulu diangka sekitaran sini
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
|
988 kcal
|
지방: 40.27g | 단백질: 47.50g | 탄수화물: 122.74g.
아침 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 저녁 식사: Tempe, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Ubi Jalar (Manis). 간식/기타: Khong Guan Cream Crackers. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|