2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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832 kcal
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지방: 15.12g | 단백질: 69.60g | 탄수화물: 105.56g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Cenouras, Couve Manteiga Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Abacaxi. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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