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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1449 kcal
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지방: 53.28g | 단백질: 111.59g | 탄수화물: 137.61g.
아침 식사: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Manzana, Uva, Frutillas, Sabu Almendras Naturales. 점심 식사: Champiñones, Tomates Cherry, Dole Lechuga Escarola, Jumbo Palta Hass, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Versluys Pastel de Choclo. 저녁 식사: Don Juan Mostaza, Tomates, Lomo de Cerdo , Jumbo Palta Hass, Iansa Garbanzos . 간식/기타: Mangos, Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado. 더보기
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 댓글
se ve muy bueno! igual ten cuidado, las almendras pueden ser engañosas, porque tienen bastantes calorías
2021년 05월 3일 작성이: diciembre.xd
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Hola! Yo tengo pesada bolsitas de frutos secos(almendras, cajú, nueces) desde enero me como 1 diaria y no me han hecho subir de peso, es mas me ayudan mucho para la ansiedad y no comer otra cosa como algo procesado por ejemplo, saludos (:
2021년 05월 3일 작성이: spinkeels
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