2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1215 kcal
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지방: 55.79g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 113.44g.
아침 식사: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр, Сахар. 점심 식사: Столовое Вино, Помидоры, Холодец, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Биточки, Своя Лінія Майонезний Соус 30% "Легкий", Riga Хліб Хлеб Домашний. 저녁 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Красной Икрой, Творожная Запеканка с Изюмом, Желе. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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