Mann3210님의 저널, 2021년 05월 3일

Nicht wundern das es bei mir so schnell mit dem Gewicht runter geht. Ich habe vorher massiv Corona Frust gefressen. Teilweise über 5.000 kcal am Tag 😭😭

119.6 kg 지금까지 감소한: 13.8 kg. 남은양: 26.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:

14 kcal

지방: 0.05g | 단백질: 0.32g | 탄수화물: 3.97g. 아침 식사: Tee ungesüßt, Kräutertee, Tee. 점심 식사: Tee ungesüßt, Kräutertee, Tee. 저녁 식사: Kaffee. 더보기

424 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 15 분, Samsung Health - 23 시간 45 분. 더보기

주 3.7 kg 감소하기

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Aaah der Anfang ist immer was feines, es geht schneller als man schauen kann 😁 bleib dran 🤜🤛

2021년 05월 3일 작성이: frankensteinsmonster


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