|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
|
1019 kcal
|
지방: 30.06g | 단백질: 45.26g | 탄수화물: 148.11g.
아침 식사: Pekmez, Ceviz, Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Yulaf Lapası. 점심 식사: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). 저녁 식사: Pınar Yarım Yağlı Ayran, Tavuk Sote, Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Algida Maraş Usulü Donduş. 더보기
|
|