2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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997 kcal
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지방: 39.18g | 단백질: 49.83g | 탄수화물: 109.16g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. 점심 식사: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Frango Desfiado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 저녁 식사: Batatas Fritas sem Gordura, Frango (Empanado e Frito). 간식/기타: Kibon Picolé Leite Condensado. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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