2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1263 kcal
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지방: 26.26g | 단백질: 127.30g | 탄수화물: 122.94g.
아침 식사: Nestlé Cereais Lion, Maracujá. 점심 식사: Arroz Branco, FOOD4FITNESS.PT Peito de Frango Grelhado. 저녁 식사: Prozis Protein Muesli, Azeite, Couve Roxa, Cenouras, FOOD4FITNESS.PT Peito de Frango Grelhado. 간식/기타: Danone YoPRO Coconut , Banana. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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