2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
|
1461 kcal
|
지방: 52.35g | 단백질: 93.61g | 탄수화물: 158.53g.
아침 식사: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вкусный День Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Смак Хлеб Бородинский. 점심 식사: Минтай Жареный, Зефир, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), SPAR Тефтели Куриные Паровые, Пекинская Капуста, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус. 저녁 식사: Вязанка Ветчина Столичная, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Гречка Отварная. 간식/기타: Витек Кукурузные Палочки Сладкие, Зеленый Чай, Конфета, Красное Яблоко, Чай с Молоком. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|