|
kerang saus tiram, tumis nya masi pake minyak setengah sendok untuk kalori nya gatau brp karena ini masak buat keluarga juga
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
|
1251 kcal
|
지방: 34.04g | 단백질: 53.68g | 탄수화물: 189.97g.
아침 식사: Telur Dadar, Nasi Putih, Telur Puyuh, Sayur Tahu Toge, Tahu Kukus. 저녁 식사: Cheetos Jagung Bakar (15g), Saus Tiram, Sup Kerang (Kental), Nasi Putih. 간식/기타: Nanas, Nanas. 더보기
|
|