2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1245 kcal
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지방: 32.92g | 단백질: 49.80g | 탄수화물: 184.82g.
아침 식사: Bäckerland Butter Brioche , Espresso. 점심 식사: Sauerteigbrot, Milbona Bio Butterkäse. 저녁 식사: Karotten, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Lidl Brioche Zopf, Lidl Brioche Zopf, REWE Feine Welt Mehrkorn-Brioche. 더보기
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2494 kcal
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운동:
이소라 - 44 분, 자전거 (사이클) - 45 분, 쇼핑 - 1 시간, Apple Health - 21 시간 31 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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