2014년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 14일:
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2531 kcal
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지방: 70.11g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 288.90g.
아침 식사: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Vitalis Knuspermüsli, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: Nordholmer Büsumer Krabben, Popp Baked Potatoes. 저녁 식사: Haribo Phantasia, Milfina Butter, Aldi Steinofen Baguette, Möhrensuppe, Gourmet Mini Schnitzel, Sekt. 간식/기타: Laugenstange. 더보기
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3357 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 앉아있기 - 15 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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