2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1629 kcal
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지방: 71.13g | 단백질: 109.85g | 탄수화물: 145.69g.
아침 식사: Кулич Пасхальный, Кофе, Круассаны (с Сыром), Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 점심 식사: Кофе Латте, Fit Kit Печенька 40Г, Зеленый Лук, Лаваш Food Grouo, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Курицы. 저녁 식사: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Вареное Яйцо, Чай, Solvie Кокос и Шоко, Курага, Грецкие Орехи, Банан, Зенченко Кефир 2,5% , Зенченко Творог Нежирный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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