Carolinelonnoy님의 저널, 2021년 05월 3일

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2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.5 kg 지금까지 감소한: 22.5 kg. 남은양: 11.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:

1181 kcal

지방: 45.65g | 단백질: 40.01g | 탄수화물: 73.01g. 아침 식사: Herbalife Voedingsshake Vanille, Alpro Soya Melk Original. 점심 식사: Mayonaise, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Colruyt Everyday Thon au Naturel, Wasa Lichtgewicht, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g). 저녁 식사: Panos Worstenbroodje. 간식/기타: Delacre Café Noir. 더보기

126 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 10 분, 윗몸일으키기 - 1 분, Apple Health - 23 시간 49 분. 더보기

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