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😊
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55.0 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1240 kcal
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지방: 31.07g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 181.18g.
아침 식사: Greek Yoghurt, Oats , Blueberries . Elevenses: Bananas . 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Wholemeal Bread, Lettuce. Tea: Strawberries . 저녁 식사: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Sweet Potatoes, Beef Steak. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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