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대구필레 기버터에 굽고 양파반개 볶아서 점심 입이 계속 심심해서 무조미 파래김 계속 먹고 ㅋㅋ 점심식사 후 햇빛쬐며 40분 걷기
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1047 kcal
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지방: 71.87g | 단백질: 40.09g | 탄수화물: 69.73g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 대림선 김밥용 김, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 블랙 올리브, 양파, Organic Valley 기버터, 커클랜드 대구살. 저녁 식사: 햇반 쌀밥 한 공기, 아보카도. 간식/기타: 방울 토마토, Bob's Red Mill 아몬드가루. 더보기
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