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joe17402
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2021년 05월 3일
joe17402님의 저널, 2021년 05월 3일
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고기고기한 다음날
59.9 kg
지금까지 감소한:
10.5 kg
.
남은양:
6.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 05월 3일:
306 kcal
지방: 10.62g | 단백질: 34.48g | 탄수화물: 17.53g.
점심 식사:
구운계란, 양파, 풀무원 숙주, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 차돌박이, 노브랜드 쌀국수 육수.
간식/기타:
아메리카노.
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2074 kcal
운동:
헬스 - 1 시간, Google Fit - 23 시간.
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