2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1341 kcal
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지방: 28.53g | 단백질: 62.31g | 탄수화물: 211.75g.
아침 식사: Лента Хлопья 7 Злаков, Вареное Яйцо, Голден Яблоко . 점심 식사: Апельсин, Гречка, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. 저녁 식사: Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Апельсин. 간식/기타: Голден Яблоко , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Апельсин. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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