2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 49.1 kg.
남은양: 35.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1521 kcal
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지방: 49.61g | 단백질: 154.34g | 탄수화물: 107.13g.
아침 식사: Blévita Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Denner Skyr Nature. 점심 식사: Latte Coffee, Migros Cottage Cheese Nature, Wasa Original Knäckebrot, Coop Naturaplan Leinsamen, Coop Karma Smokey Tofu. 저녁 식사: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Latte Coffee, Denner Magerquark. 간식/기타: Latte Coffee. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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