2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1419 kcal
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지방: 31.38g | 단백질: 56.08g | 탄수화물: 166.41g.
아침 식사: Gut & Günstig Imkerhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee. 점심 식사: Dulano Bierschinken, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Böklunder Bock-Würstchen, Jeden Tag Erbseneintopf. 간식/기타: Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine, De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, Herforder Pils, Kaffee, GutBio Karotten. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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