jumlah kalori yg w makan udah 861, tp nanti siang pengen bgtt mie ayam ya allahhh
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
|
1446 kcal
|
지방: 65.29g | 단백질: 60.97g | 탄수화물: 170.11g.
아침 식사: Nasi Putih, Garam Laut, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Tahu, Labu, Sunco Minyak Goreng, Kerupuk Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Ceplok. 점심 식사: Pisang, Lemon, Air Kelapa. 저녁 식사: Rempeyek, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Garam Laut, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. 간식/기타: Tempe Mendoan. 더보기
|
|