2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
|
1422 kcal
|
지방: 47.66g | 단백질: 103.86g | 탄수화물: 144.00g.
아침 식사: 統一生機 無調味綜合堅果, Costco 蔓越莓乾, Costco 冷凍綜合莓果, Costco 全脂鮮乳, 廣吉 大燕麥片 (100克), 健司 纖三薯, 義美 鮮奶雞蛋布丁. 저녁 식사: Costco 美國嫩肩里肌牛排, Costco 泡菜. 간식/기타: 福記 滷蛋, 蘋果（去皮）. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|