2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
|
1780 kcal
|
지방: 74.48g | 단백질: 165.20g | 탄수화물: 103.76g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Простоквашино Молоко 2,5%, BombJam Джем Абрикос-Миндаль, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . 점심 식사: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Куриное Филе Вареное, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Яйцо Куриное, Картошка Вареная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 간식/기타: Форель, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Ашан Огурец. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|