2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
|
1774 kcal
|
지방: 52.44g | 단백질: 135.75g | 탄수화물: 182.21g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, SPAR Форель Филе Царского Посола. 점심 식사: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Зеленика Морковь со Свеклой и Тыквой, Зеленика Свекла с Морской Солью, Зеленика Батат с Морской Солью. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Помидоры, SPAR Форель Филе Царского Посола, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. 간식/기타: Магнит Грейпфрут, Мандарины, Томское Молоко Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|