sotxx님의 저널, 2021년 05월 3일

saran resep makanan buat breakfast dong gais

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
1446 kcal 지방: 65.29g | 단백질: 60.97g | 탄수화물: 170.11g.   아침 식사: Nasi Putih, Garam Laut, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Tahu, Labu, Sunco Minyak Goreng, Kerupuk Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Ceplok. 점심 식사: Pisang, Lemon, Air Kelapa. 저녁 식사: Rempeyek, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Garam Laut, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. 간식/기타: Tempe Mendoan. 더보기
2654 kcal 운동: 이소라 - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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