2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1245 kcal
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지방: 44.73g | 단백질: 71.58g | 탄수화물: 146.98g.
아침 식사: Tomato Juice. 점심 식사: Waxgourd (Chinese Preserving Melon) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), La Tourangelle Avocado oil, Sweet Potato, Chicken Thigh, Yam . 저녁 식사: Sweetpotato, Cooked Salmon, La Tourangelle Avocado oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Thigh. 간식/기타: Pineapple, Edamame. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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