2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1593 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 131.69g | 탄수화물: 178.35g.
아침 식사: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 雞蛋, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 全聯 洋蔥, 黑米, 雞胸肉, 青江菜. 저녁 식사: 小白菜, Costco 冷凍鱸魚片, 黑米. 간식/기타: 福義軒 特濃牛奶餅, 全家 單品耶加雪菲黑咖啡. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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