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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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1491 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 92.24g | 탄수화물: 147.55g.
아침 식사: Varto Ореховый Батончик, Кулич Пасхальный. 점심 식사: Maestro de Oliva Оливковое Масло , Зеленый Лук, Петрушка, Редис, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Свиная Корейка (Вырезка), Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Alpro Йогурт Ванильный, Свиточ Шоколад Черный с Морской Солью и Карамелью , Яблоко Семеринка, Метро Киви. 간식/기타: Цикорий, The Bridge Соевое Молоко. 더보기
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1564 kcal
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운동:
줄넘기 - 2 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 52 분, 휴식 - 13 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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