2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1834 kcal
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지방: 95.05g | 단백질: 104.61g | 탄수화물: 152.32g.
아침 식사: Universal Creatina, Vida Leve Pizza Integral de Abobrinha com Cream Cheese, Sundown Ômega 3. 점심 식사: Palmito, Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão Integral. 저녁 식사: Mandioca Frita, Queijo Coalho, Bacon, Kafta, Filé Mignon Grelhado, Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Burger King Cheese Burger Duplo Bacon. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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