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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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979 kcal
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지방: 36.15g | 단백질: 61.95g | 탄수화물: 105.39g.
아침 식사: Apples , Carrots , Primal Whey Protein . 점심 식사: Mielie, Fried Egg . 저녁 식사: Lean Minced Beef, Brown Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Peanut Butter, Pumpkin Seeds. 더보기
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2636 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 57 분, 휴식 - 15 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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