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Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 🌷 Das Wochenende bei den Schwiegereltern verbracht und bin gespannt was die Waage morgen sagt🙈.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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3150 kcal
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지방: 142.57g | 단백질: 103.47g | 탄수화물: 361.90g.
아침 식사: Blaubeeren, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Butter. 점심 식사: Bratensoße, Rinderroulade, Pfanni Kartoffel Klöße. 간식/기타: Ja! Mini-Schokoriegel-Mix, Fitvia Golden Citrus , Dr. Quendt Russisch Brot, Dulano Delikatess Lachsschinken, Gummibärchen. 더보기
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2890 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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