bumbye님의 저널, 2014년 04월 13일

2014년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.3 kg 지금까지 감소한: 10.8 kg. 남은양: 66.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 13일:

1531 kcal

지방: 56.99g | 단백질: 85.85g | 탄수화물: 169.02g. 점심 식사: Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Trader Joe's Organic Whole Wheat & Corn Flour Tortillas, Trader Joe's Pork Carnitas. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기

1755 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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