2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
|
746 kcal
|
지방: 24.59g | 단백질: 21.29g | 탄수화물: 113.68g.
아침 식사: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Pecel. 저녁 식사: Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Sayur Campuran, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 간식/기타: Mony Oats Dark Choco Flavor, Nanas, Tempe Goreng Tepung, Pisang Goreng. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|