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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1263 kcal
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지방: 50.98g | 단백질: 44.09g | 탄수화물: 163.44g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. 점심 식사: Lasanha de Frango ou Peru, In Natura Tomate, Arroz com Cenoura. 저녁 식사: Suco de Cajá, Lasanha de Frango ou Peru. 간식/기타: Brownie, Native Açúcar Demerara, Manteiga (com Sal), Canela, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado). 더보기
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1555 kcal
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운동:
Caminhada - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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