2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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1336 kcal
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지방: 65.00g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 115.48g.
아침 식사: 咖啡, 全家 鷹嘴豆雞肉握沙拉, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥(微甜). 점심 식사: 皮蛋豆腐, 炒黃瓜, 炒青菜, 素炒西蘭花, 雞胗, 雞肝, 鮭魚, 白切雞. 저녁 식사: 炒青菜, 蚵仔湯, 魚湯, 豆腐排, 玉米. 간식/기타: 咖啡, 日式輕乳酪蛋糕, 愛之味 分解茶. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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