2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1252 kcal
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지방: 62.05g | 단백질: 96.23g | 탄수화물: 73.77g.
아침 식사: Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Cheddar-Käse. 점심 식사: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), Brunch Salsa Tomate-Paprika, Cheddar-Käse, Aldi Lachsschinken. 간식/기타: Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie. 더보기
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안정된 체중
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