2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1349 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 103.86g | 탄수화물: 94.14g.
아침 식사: Coop Orzo Solubile , Farina d'avena, Chiquita Banana, Uovo, Albume d'uovo. 점심 식사: Salsiccia di Maiale, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Felicia Bio Pasta di Riso Integrale , Pinoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Erbette. 저녁 식사: Findus Filetti di Merluzzo, Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Braulio Amaro Alpino, Coop Cioccolato Fondente Extra, Muller Yogurt Golosi Stracciatella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Finocchio, Grana Padano Grana Padano. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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