|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
|
1305 kcal
|
지방: 45.89g | 단백질: 78.70g | 탄수화물: 153.42g.
아침 식사: 聖女果, 烤地瓜, 咖啡, 雞蛋. 점심 식사: 鱈魚（烤製或烘焙）, 肉燥, 炒高麗菜, 白飯. 저녁 식사: 炒米粉, 炒青菜, 豆腐, 番茄炒蛋. 간식/기타: 每朝健康 雙纖綠茶, 睡前飲料. 더보기
|
|
1538 kcal
|
운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 스트레칭 (요가) - 1 시간 10 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|