elaschlag님의 저널, 2021년 05월 1일

Mal ein Vergleich mit -10 kg..erst auf Fotos wird einem Bewusst ..das auch - 10 kg weniger echt nen Unterschied machen : ) nie mehr will ich wieder so aussehen

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:

1079 kcal

지방: 57.04g | 단백질: 38.70g | 탄수화물: 99.44g. 아침 식사: Ja! Müsli-Riegel Cranberry-Zartbitter, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Buko Toskana, Lieken Urkorn Kleine Sonne. 점심 식사: Hühnchenwurst, Nudelsalat. 저녁 식사: REWE Feine Welt Burrata, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat. 간식/기타: Milka Soft Moo. 더보기

1998 kcal

운동: 노르딕 워킹 - 1 시간 3 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Klasse siehst richtig toll aus ❤️

2021년 05월 1일 작성이: alkfiue

richtig toll 🤗🎉🎉🎉

2021년 05월 1일 작성이: ♡ Rosalie ♡

👍

2021년 05월 1일 작성이: hoogan

Super ;-)

2021년 05월 1일 작성이: hellostar

👍🏻👍🏻👍🏻

2021년 05월 1일 작성이: veggielady!

👍

2021년 05월 1일 작성이: stebe110

da hätte ich locker auf 30 kg weniger geschätzt. Wie lange hat das gedauert? Alle Achtung

2021년 05월 1일 작성이: fredvonderAlb

Hübsch bist du 👍 Ein tolles Ergebnis 💐🌸

2021년 05월 1일 작성이: sjw*

Wer hat an der Uhr gedreht?...Wieder ein junges Mädel😊👍🏻

2021년 05월 1일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Sehr schön!!! 👏🏻💪🏻👍🏻☀️🤗🍀🎉

2021년 05월 1일 작성이: Nastik.k3

Vielen lieben Dank für die lieben Kommentare 😍❤ ich hab dieses Jahr Anfang Januar angefangen..also 4 Monate.. ich hab mich einfach nicht mehr wohl gefühlt..und es hat im kopf klick gemacht 😁 ich bin/war eigentlich voll die Naschkatze 🐱 liebe Schoki..hätte nicht gedacht das ich es schaffe..wenn ich 60 kg hab . Muss ich es halt weiterhin halten können..aber ich denk das werd ich auch schaffen..die App und Inspiration durch die Community..hat mir auch viel geholfen 💪👍🤗

2021년 05월 1일 작성이: elaschlag

Glückwunsch, da kannst du stolz sein 😍🙋🏻‍♀️

2021년 05월 1일 작성이: Melnene

Superklasse! Es ist nur... Also meine Frau schlägt mich immer, weil ich meinen Mund auch zu Hause nicht halten kann... Und jetzt jucken die Finger... Und ich kann sie nicht zurückhalten... Aber kennst Du das Lied "Walkampf" von den Toten Hosen? Zum Bild links würde es mir nicht einfallen, daran zu denken! 🤣🤣🤣 SCHLAG MICH NICHT! ICH BIN SO!

2021년 05월 1일 작성이: a-z-r

Absolut Spitzenklasse wie Du das machst 👍 Respekt

2021년 05월 2일 작성이: Fatboy165

Danke Fatboy 165 😊🤗

2021년 05월 3일 작성이: elaschlag

In 4 Monaten? Ja mit hotspur ghaut. Hätte das so nie für möglich gehalten. https://media.tenor.co/images/0082929a6b918ae16e975ffbdcceaf3d/tenor.gif

2021년 05월 11일 작성이: fredvonderAlb


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