2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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2025 kcal
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지방: 72.81g | 단백질: 181.91g | 탄수화물: 144.62g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore. 간식/기타: Santa Rosa Marmellata Light, Misura Cornetto Classico Privolat, Prozis Peanut Butter, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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