2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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563 kcal
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지방: 36.24g | 단백질: 28.98g | 탄수화물: 33.86g.
아침 식사: Кофе. 점심 식사: Листья Салата, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кабачки Жареные, Сметана 20%. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Брокколи, Куриный Бульон. 간식/기타: Millennium Черный Шоколад 74%, Сладкая Булочка. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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