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75 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1195 kcal
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지방: 54.78g | 단백질: 98.94g | 탄수화물: 79.01g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Овсяно Блин. 점심 식사: Пятерочка Сыр Пошехонский, Овсяно Блин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 저녁 식사: Говядина Отварная, Булгур (Вареный). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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