2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1483 kcal
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지방: 53.21g | 단백질: 123.11g | 탄수화물: 131.67g.
아침 식사: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Абрико Топпинг Шоколад, Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Яйцо, Байкальский Творог 2%, Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Coconpure. 점심 식사: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Байкальский Крем Творожный Молочный Десерт . 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Млада Молоко 3,2%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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